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距骨下关节过度旋转对下肢蹲的影响(实践)

发布时间:2019-10-10 17:03:09来源:网络

踝关节和足部的主要关节是踝关节、距骨下关节和踝横关节。

踝关节主要用于矢状运动:足背屈和跖骨屈曲;

距骨下关节和距骨横关节共同控制足部的旋和旋后旋转。

与正常的踝关节和足部姿势相比,距骨下关节过度旋转可能会影响下肢的运动力学。

例如,在一条腿上蹲下时,可观察到后跟外侧脱臼、膝外翻(膝外翻)和骨盆旋转,可在头上蹲下,一条腿上蹲下,不能蹲到较低的位置。

注:影响单腿仰卧和蹲下测试的因素很多,不仅影响踝关节和足部的功能,而且还影响骨盆和髋部的位置、胸椎和肩关节的灵活性、神经肌肉的控制等,需要由个人来评估和决定。

在实践中,如上图所示,顾客左距下关节过度旋转将显著影响下肢力学,经过一段时间的相应训练/治疗后,深蹲筛检中下肢的机械布置明显改善。

在许多先前的数据中,运动功能障碍通常仅从软组织/肌肉水平来分析,如膝关节屈曲=臀中肌无力,但由于个别因素的差异,这种一致治疗往往很难取得结果。

大多数人更喜欢可以轻松完成的内容,因此越来越多的人只知道只做它而不是为什么。

注:考虑个别因素及医疗限制

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