在这个快节奏的现代社会，高血压已经成为一种普遍的慢性病，严重威胁着人们的健康。为了提高公众对高血压的认识中部战区总医院，呼吁大家关注自身健康，每年5月17日被确定为全国高血压日。这一天，全国各地都会举行各种活动，宣传高血压的危害，倡导健康生活方式，提醒人们重视自身健康。

高血压，又称为“肾上腺素性高血压”，是一种以动脉血压持续升高为特征的心血管疾病。它是一种潜在的“沉默杀手”，常常没有明显的症状，但却可能导致心脏病、脑卒中、肾脏疾病等严重后果。据统计，高血压是导致心脏病、脑卒中等疾病的主要危险因素之一，严重影响着人们的生命质量。

全国高血压日活动旨在提高公众对高血压的认识，倡导健康生活方式，预防高血压疾病的发生。各地卫生部门、医疗机构、社会组织等都会组织各种形式的宣传活动，包括健康讲座、义诊活动、体检服务等，让更多的人了解高血压的危害，掌握预防高血压的方法。

预防高血压的关键在于健康生活方式。首先要保持良好的饮食习惯，减少高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，增加蔬菜水果的摄入。其次要适量运动，保持适当的体重，控制血压。要合理安排工作和生活，避免长时间的紧张工作和生活压力，保持心情愉快，有助于降低血压。

在全国高血压日这一天，我们呼吁大家行动起来，关爱自己的健康。每个人都应该重视自身健康，定期检查血压，保持健康的生活方式，预防高血压的发生。只有健康的身体才能拥有快乐的生活，让我们一起为健康努力，远离高血压的危害！

全国高血压日，让我们共同呼吁关注，预防为主，为健康努力！