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它是碱性食品,一把2元,胖子吃它当晚餐相当于天然泻药吃得越来越薄

发布时间:2020-09-22 12:15:18来源:网络

说到卷心菜,我相信每个人都很熟悉它。这是夏天的季节性菜肴之一。夏天,它大量上市,也是它最新鲜、最美味的季节。我特别喜欢吃卷心菜。我每三次买一次。卷心菜是碱性食品,营养丰富,富含多种维生素、微量元素和粗纤维,多吃能清热解毒、排便防癌、降糖减脂、增强体质、清洁牙齿和预防龋齿等功效,夏季常吃它还能预防夏季热、清凉血液解毒,我们利用其上市季节多吃。

夏卷心菜价格便宜,3元可以买到大量,最近天气真的太热了,没有味道,不想吃太油腻,让我们做一个超简单的大蒜炒白菜。卷心菜的叶子鲜嫩,茎脆嫩。最好分别煎一盘叶子和一盘蔬菜茎,它们可以吃两种口味的菜肴,感觉很有收获。切一些大蒜,用热油炒,把叶子放进锅里简单地炒,最后加入少许盐,把美味而快速的小炒菜从锅里拿出来,清爽营养,不油腻,非常适合夏天吃哟。

[大蒜炒卷心菜]原料:1卷心菜1大蒜5瓣油盐适量配制:1.准备原料

二.把适量的油放进火锅里,然后在锅里煎大蒜。

3.把卷心菜的叶子放入锅里炒。

4.轻微变色后,在调味料中加入适量的盐。

5.炒匀,放进盘子里。

小贴士:1.大蒜的用量要大一点,先放进锅里炒;2.加入绿叶蔬菜火炒,快炒,以免失去营养。

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